Trân châu 3Q một món topping mới giòn giòn, sần sật không thể thiếu trong các ly trà sữa mà được rất nhiều người yêu thích. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc liệu trân châu 3Q chứa bao nhiêu calo? ăn nhiều có béo không? Hãy để Xuân Thịnh trả lời câu hỏi đây giúp bạn nhé.

Trân châu 3Q bao nhiêu calo?

Trân châu 3Q

Trân châu 3Q ( hay còn gọi là Konjac Pearl 3Q) được làm từ các nguyên liệu chính là nước, đường, bột rau câu dẻo, bột rau câu giòn.

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng 100g trân châu 3Q chứa hàm lượng calo thấp hơn so với các loại trân châu thông thường từ 150 - 170 calo. 100g trân châu 3Q chỉ chứa từ 200 calo so với 370 calo ở trân châu thông thường bởi vì nguyên liệu làm nên trân châu 3Q không chứa quá nhiều calo , chỉ số calo trong trân châu 3Q cũng tương đương với thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể.

Ăn nhiều trân châu 3Q có béo không

Cân điện sức khỏe

Thông thường lượng calo mà một trưởng thành nạp vào cơ thể khoảng từ 1800 - 2000 calo/ ngày, một bữa ăn chính khoảng 670 calo. Vậy 100g trân châu 3Q chứa khoảng 200 calo, từ đó có thể nhận định rằng nếu bạn ăn quá nhiều trân châu 3Q trong một ngày điều này có thể dẫn đến tình trạng thừa calo và sẽ gây tăng cân. Vậy nên bạn cần chú ý về việc sử dụng trân châu 3Q trong một ngày để có thể bảo toàn được lượng calo như mong muốn.

Nên dùng trân châu 3Q như thế nào để không tăng cân?

Nếu bạn muốn sử dụng trân châu 3Q mà không gây ảnh hưởng quá nhiều đến cân nặng thì bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây:
Một việc cơ bản không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày đó chính là tập thể dục, với việc bản sử dụng nhiều trân châu 3Q thì bạn chỉ cần tập thể dục nhiều hơn thường ngày một chút để giữ được vóc dáng cân đối
 Khi sử dụng trân châu 3Q quá nhiều trong một ngày bạn nên cân nhắc giảm lượng calo ở các thực phẩm khác để đảm bảo lượng calo không vượt quá ngưỡng cho phép trong một ngày
Khi sử dụng trân châu 3Q với các món ăn đi kèm khác như trà sữa, nước trái cây, chè,... bạn nên cân nhắc giảm lượng nước hoặc trân châu để đảm bảo lượng calo hấp thụ
Một lưu ý nhỏ: bạn không nên sử dụng trân châu 3Q trước khi đi ngủ bởi vì việc tiếp nhận quá nhiều calo vào buổi tối khi cơ thể không hoạt động đồng nghĩa với việc tích trữ calo trong cơ thể và tăng cân sẽ là điều không thể tránh khỏi

Hy vọng câu trả lời của Xuân Thịnh có thể giúp bạn giải đáp được thắc mắc trân châu 3Q chứa bao nhiêu calo. Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào xin liên hệ trực tiếp đến số hotline hoặc email để được tư vấn một cách chính xác nhất.

👉Xem thêm: Cách bảo quản trân châu luôn giòn, dai.

_______________________________

NGUYÊN LIỆU TRÀ SỮA XUÂN THỊNH - Top 1 nhà phân phối nguyên liệu trà sữa tại Việt Nam

Địa chỉ: 20-22 Hoa Phượng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028 3517 6969 - 028 2260 8989 - 0949 791 025

Fanpage: https://www.facebook.com/NguyenLieuTraSua 

Website: https://www.nguyenlieutrasua.com/

Tìm hiểu một chút về trân châu 3Q đen

Trân châu 3Q đen cũng đến từ một thương hiệu nổi tiếng của Đài Loan. Khác với màu trắng như ngọc trai của hạt trân châu 3Q trắng, loại hạt này có hình giọt nước màu đen khá nổi bật. Do đặc tính giòn, mềm và thơm ngon nên đây cũng là loại được sử dụng rộng rãi trong các quán trà sữa.
Hiện tại có thể mua túi trân châu đen 3Q đóng sẵn, thành phần chính được làm từ bột sắn. Vì vậy, những viên trân châu đen bóng đẹp mắt, không bị dính và nát khi nấu như trân châu thông thường.
Bất kỳ ly thức uống nào, đặc biệt là trà sữa, kết hợp với loại nhân trân châu đen 3Q này không chỉ mang tính thẩm mỹ đẹp mắt mà còn có vị béo ngậy.Bạn là người yêu thích trân châu 3Q đen nhưng lại không biết món ăn nào dùng chung sẽ ngon thì hãy để Xuân Thịnh giúp bạn tìm ra top 3 món ăn với trân châu 3Q đen cực hấp dẫn nhé !

Hạt trân châu 3Q đen

Top 3 món ăn với trân châu 3Q đen cực kỳ hấp dẫn

1. Trà sữa trân châu đường đen

Nhắc đến món trân châu đen thì trà sữa là một trong những món làm nên “danh tiếng” của loại topping này.
Trà sữa ngọt vừa phải, trà thơm mùi sữa béo ngậy kết hợp với trân châu đường đen mềm, dẻo, ngọt dịu nổi bật. Chắc chắn đây là thức uống được rất nhiều bạn trẻ yêu thích và không nên bỏ qua.

Trà sữa trân châu đường đen

2. Milo cacao dầm trân châu đường đen

Milo cacao trân châu đường đen là món ăn giải nhiệt và giải nhiệt vô cùng hiệu quả.
Ca cao sữa béo ngậy, hơi đắng hòa cùng đá bào mịn mát. Bên trên phủ một lớp bột milo thơm ngon và trân châu đường đen dẻo dẻo. Với bánh xốp socola và bánh quy oreo ngọt giòn, thật hoàn hảo!

Milo cacao dầm trân châu đường đen

3. Rau má sữa đặc trân châu đường đen

Thưởng thức một ly rau má với sữa đặc và trân châu đường đen trong những ngày hè oi bức, nóng nực như thế này thì thật tuyệt biết bao!
Rau má chỉ cần rửa sạch, vắt lấy nước cốt, pha với sữa là xong. Khi thưởng thức, bạn cho thêm trân châu dừa nạo và đường đen lên trên mặt là đã có ngay một thức uống hoàn hảo. 

Rau má sữa đặc trân châu đường đen

Qua bài viết trên Xuân Thịnh hy vọng bạn có thể biết được những thức uống cực kỳ ngon được dùng với trân châu 3Q đen mà chắc chắn bạn không thể nào bỏ qua được trong tương lai .Nếu các bạn đang có nhu cầu và muốn mua sản phẩm về trân châu 3Q, hãy đến với Xuân Thịnh, nơi trân châu 3Q là hàng Việt Nam chất lượng Quốc Tế, chắc chắn sẽ làm hài lòng các bạn.
👉Xem thêm tại: Nơi bán trân châu 3Q uy tính, chất lượng

_______________________________

NGUYÊN LIỆU TRÀ SỮA XUÂN THỊNH - Top 1 nhà phân phối nguyên liệu trà sữa tại Việt Nam

Địa chỉ: 20-22 Hoa Phượng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028 3517 6969 - 028 2260 8989 - 0949 791 025

Fanpage: https://www.facebook.com/NguyenLieuTraSua 

Website: https://www.nguyenlieutrasua.com/

Qua những ngày bận rộn, chúng ta thường tìm đến các quán coffee là nơi thư giãn, chọn một ly nước thanh mát, hay một ly cocktail nồng nàn, là 1 lựa chọn không thể tuyệt vời hơn.

Sự chạy đua về hương vị của các loại syrup để phục vụ cho lượng khách hàng ngày một lớn hơn đang là xu thế hiện nay.

Các loại syrup với nhiều hương vị khác nhau, vị trái cây cũng càng trở nên phổ biến và được sự đón nhận của người tiêu dùng.

Hãy cùng Xuân Thịnh tìm hiểu về syrup, nguyên liệu không thể thiếu trong pha chế, tạo ra những món đồ uống khác biệt nhé.

Syrup thường dùng để làm gì?

Syrup hay còn gọi là siro, là chất lỏng dạng sánh, có nhiều màu sắc bắt mắt và vị ngọt đậm đà,  mùi thơm nồng nàn, thích hợp để pha chế các món đồ uống, cocktail, sinh tố, kem,... ngoài ra còn là nguyên liệu thích hợp để làm sốt ăn kèm với bánh ngọt, trái cây, hoặc yaourt,...

Syrup sẽ làm tăng hương vị, cũng như màu sắc cho các món ăn, hoặc đồ uống thêm phần hấp dẫn, hương vị tuyệt vời hơn, không chỉ là là nguyên liệu quen thuộc của các bartender, mà còn giúp tạo thêm nhiều món ăn có giá trị dinh dưỡng.

Syrup Eurodeli nhập khẩu 100% từ Đài Loan.

Với 4 vị caramel, vanila, hoa hồng, chanh, 4 vị vô cùng cơ bản dễ dàng ứng dụng trong nhiều món nước khác nhau, những ko kém phần đặc biệt và mới lạ từ vị hoa hồng và chanh.

Syrup Eurodeli nhập khẩu 100% từ Đài Loan.

CHẮC CHẮN RẰNG SYRUP EURODELI LÀ DÀNH CHO BẠN RỒI ĐÓ

Trà sữa hiện nay là thức uống phổ biến ở giới trẻ. Trà sữa có nhiều loại hương vị khác nhau và nhận được sự yêu thích của tất cả mọi người. Dưới đây là các bí kíp có thể giúp bạn làm trà sữa tại nhà thơm ngon, an toàn và bảo đảm cho sức khỏe của thành viên trong nhà mình.

Cách làm trà sữa trân châu truyền thống

Đây là thức uống truyền thống được nhiều bạn trẻ ưa chuộng và bất cứ quán trà sữa nào cũng có

Nguyên liệu: 

20g trà đen hoặc trà túi lọc

70g đường nâu hoặc trắng

500ml nước 

500ml sữa tươi không đường

4 muỗng sữa đặc

2 muỗng trân châu đen Andes Đài Loan 

Cách làm

Bước 1: Nấu trà sữa

Đun sôi hỗn hợp trà với nước sau đó hạ nhỏ lửa và đun thêm 5 phút

Bỏ thêm đường cho tới khi nước sôi

Thêm sữa vào và khi đun sôi thì tắt bếp ngay

Nếu bạn sử dụng trà đen thì dùng rây để lọc bã trà

Bước 2: Nấu trân châu

Đun sôi 2 muỗng trân châu với 2ml nước. Sau đó hạ nhỏ lửa và đun thêm 20 phút

Tắt bếp và ủ thêm 20 phút để trân châu có độ dai và chín kỹ

Lọc trân châu qua rây để loại bỏ phần nước luộc

Bước 3: Cách pha trà sữa

Lần lược bỏ trân châu vào ly và đổ trà sữa. Cuối cùng là thêm đá để thưởng thức

Ngoài ra bạn có thể thêm nhiều loại topping như: viên trân châu 3Q Boba Balls… tùy theo sở thích của mình. 

Trà sữa trân châu truyền thống

Trà sữa Socola

Trà sữa Socola có vị đắng nhẹ và thơm ngon từ bột Socola đặc trưng của Kingsun. Cùng với màu nâu hấp dẫn và đẹp mắt

Nguyên liệu: 

20g trà đen hoặc trà túi lọc

70g đường nâu hoặc trắng

500ml nước 

500ml sữa tươi không đường

4 muỗng sữa đặc

1 muỗng bột Socola Kingsun

2 muỗng trân châu đen Andes Đài Loan 

Cách làm: 

Bước 1: Nấu trà sữa 

Tương tự như nấu trà sữa trân châu truyền thống 

• Đun sôi hỗn hợp trà với nước sau đó hạ nhỏ lửa và đun thêm 5 phút
• Bỏ thêm đường cho tới khi nước sôi
• Thêm sữa vào và khi đun sôi thì tắt bếp ngay
• Nếu bạn sử dụng trà đen thì dùng rây để lọc bã trà

Bước 2: nấu trân châu

Cũng giống với cách nấu trân châu truyền thống

Đun sôi 2 muỗng trân châu với 2ml nước. Sau đó hạ nhỏ lửa và đun thêm 20 phút

Tắt bếp và ủ thêm 20 phút để trân châu có độ dai và chín kỹ

Lọc trân châu qua rây để loại bỏ phần nước luộc

Bước 3: Cách pha trà sữa

Hòa tan bột Socola với nước nóng 

Sau đó lần lượt bỏ trân châu vào ly và trà sữa. Tiếp theo đổ hỗn hợp Socola đã pha và cuối cùng là thêm đá để thưởng thức 

Trà sữa socola

Hồng trà sữa trân châu

Hồng trà là loại thức uống thiên về ngọt dịu và nồng nàn được rất nhiều bạn trẻ thích thú

Nguyên liệu: 

3g hồng trà đặc biệt Xuân Thịnh

250ml nước sôi

20g bột kem sữa 

20g đường cát

2 muỗng trân châu đen Andes Đài Loan 

Cách làm: 

Bước 1: Nấu hồng trà

Tráng hồng trà bằng 1 ít nước nóng và sau đó bỏ nước đó đi

Đổ phần nước còn lại vào trà và ủ trong 5 phút. Cuối cùng là rây bỏ phần bã trà lấy nước cốt

Bước 2: Nấu trân châu

Đun sôi 2 muỗng trân châu với 2ml nước. Sau đó hạ nhỏ lửa và đun thêm 20 phút

Tắt bếp và ủ thêm 20 phút để trân châu có độ dai và chín kỹ

Lọc trân châu qua rây để loại bỏ phần nước luộc

Bước 3: Cách pha trà sữa

Hòa tan nước cốt trà với đường cát và bột kem sữa. Sau đó khuấy đều

Cuối cùng thêm trân châu và đá vào để thưởng thức

Bạn có thể thêm nhiều loại topping khác như: Thạch, Pudding, viên trân châu 3Q Boba Balls…

Hồng trà sữa trân châu

Trên đây là những bí kíp có thể giúp bạn có những ly trà sữa thơm ngon bổ dưỡng. Nếu bạn cần nguyên liệu để nấu trà sữa thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Chúc bạn thực hiện thành công.

_______________________________

NGUYÊN LIỆU TRÀ SỮA XUÂN THỊNH - Top 1 nhà phân phối nguyên liệu trà sữa tại Việt Nam

Địa chỉ: 20-22 Hoa Phượng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028 3517 6969 - 028 2260 8989 - 0949 791 025

Fanpage: https://www.facebook.com/NguyenLieuTraSua 

Website: https://www.nguyenlieutrasua.com

Bạn chưa biết cách bảo quản trân châu đúng cách? Những hạt trân châu bạn để tủ lạnh qua đêm đều bị sượng cứng? Phải làm sao để giải quyết dứt điểm vấn đề này cho các chủ cửa hàng? Hay cùng Xuân Thịnh học ngay bí quyết bảo quản trân châu trong thời gian dài mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon nhé.

 Bật mí cách bảo quản hạt trân châu

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần để trân châu vào tủ lạnh là có thể sử dụng lâu dài, nhưng như vậy sẽ làm cho bột của hạt sống dậy dẫn đến sượng cứng và không thể sử dụng được nữa, điều này sẽ làm lãng phí thời gian, tiền bạc và mất công bạn phải nấu lại chúng một lần nữa. Vậy nên dù có đầy đủ nguyên liệu thơm ngon nhưng không biết cách bảo quản đúng đắn thì mọi thứ sẽ trở nên vô nghĩa.

 ▶️Cách bảo quản trân châu đã luộc trong thời gian dài mà vẫn thơm ngon:

Bật mí cách bảo quản hạt trân châu

Hầu hết các loại trân châu chủ yếu được làm từ bột gạo kết hợp với bột năng, bột sắn và một số loại nguyên liệu khác. Chính vì thế mà sau khi luộc thì hạn sử dụng sẽ bị rút ngắn lại nhiều do các loại bột này sau khi chế biến rất dễ bị hư hỏng, đặc biệt là hạt trân châu trắng là loại có tuổi thọ ngắn nhất.

👉Xem thêm: Nguyên liệu làm trà sữa ngon nhất của Xuân Thịnh

Để bảo quản "trân châu tốt nhất" thì bạn nên thực hiện các lưu ý sau ngay sau bước luộc hạt.

• Phải để nước sôi bùng lên thì mới bắt đầu thả trân châu vào, lưu ý là nhớ đậy nắp nồi thật kín nhé.
• Khi trân châu vừa nổi lên mặt nước thì nhanh tay vớt ra, nếu không cẩn thận để quá lâu, trân châu sẽ bị mềm nhũn và không còn chất lượng nữa.
• Hãy bỏ trân châu đã chín vào nước lạnh ngâm trong 5 phút, việc này sẽ giúp hạt có độ dẻo dai, không bị mềm và đặc biệt sẽ không bị bết dính vào nhau.
• Khi bảo quản trân châu trong tủ lạnh, hãy vớt ra để khô nước rồi để vào hộp hoặc các loại xoong bằng inox có nắp đậy kín.
• Trước khi sử dụng, chỉ cần lấy một lượng đủ dùng đem đi hâm nóng lại 1 phút là bạn có thể để 3-4 ngày mà không lo bị hư hỏng và vẫn luôn giữ được kết cấu và chất lượng của từng hạt trân châu.

▶️Cách bảo quản trân châu khô chưa luộc lâu dài không lo bị nấm mốc:

Đối với loại trân châu này thì phương pháp bảo quản sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Tuy nhiên bạn không nên quá chủ quan vì mặc dù hạn sử dụng dài nhưng vẫn xảy ra tình trạng nấm mốc như thường.

Vậy nên đối với gói trân châu khô sau khi mua về bạn nên cất vào nơi khô ráo, thoáng mát và bọc kín gói hạt tránh bị côn trùng đục lỗ hoặc bị mốc.
Nếu bạn đã bóc ra để sử dụng thì nên đậy kín miệng gói hạt trân châu đảm bảo rằng hạt sẽ không tiếp xúc với không khí bên ngoài. Cuối cùng như đã nói, bạn hãy bịt kín gói bằng túi bóng khác, để nơi khô ráo và thoáng mát trong nhà.

Qua bài viết trên, Xuân Thịnh mong rằng sẽ đem lại cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn bảo quản trân châu tốt hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm nơi cung cấp hạt trân châu chất lượng mà giá thành phải chăng, hãy liên hệ với Xuân Thịnh qua website https://www.nguyenlieutrasua.com/ để được tư vấn chi tiết giúp bạn chọn mua nguyên liệu hợp ý nhất nhé.

👉Xem thêm: 5 điều cần lưu ý khi mua nguyên liệu pha chế

_______________________________

NGUYÊN LIỆU TRÀ SỮA XUÂN THỊNH - Top 1 nhà phân phối nguyên liệu trà sữa tại Việt Nam

Địa chỉ: 20-22 Hoa Phượng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028 3517 6969 - 028 2260 8989 - 0949 791 025

Fanpage: https://www.facebook.com/NguyenLieuTraSua 

Website: https://www.nguyenlieutrasua.com/